哺乳期乳房有塊要怎麼弄？

乳房出現腫塊的人首先要注意保持良好樂觀的心態，不要有太多的生活壓力，適當參加一些活動，緩解身體疲勞，緩解身體壓力。也要注意保證充足的睡眠時間，另外要注意飲食營養，多吃一些含有高蛋白質的食物，瘦肉等，也要多吃一些豆製品，少吃一些寒涼的食物，不要抽煙喝酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持每天大便通暢。