後肩胛骨疼怎麼治療好呢?

後肩胛骨疼，這是長期的不注意坐姿引起的頸椎不好的疾病，病情的發病因素是比較多的，跟患者平時不注意運動都是有一定的關係的，尤其是長期低頭工作的人群，患有該病的幾率是比較大的，一般出現脖子部位疼痛是常規的表現，應該注意積極地進行治療才可以。可以嚐試進行按摩治療，最主要的就是加強身體的鍛煉，適當的進行引進使調整，多吃蛋白質多的食物好。