口中有苦味是什麼原因導致的，該如何緩解？

我已經連著一個星期都在加班了，這幾天工作忙，也不知道是怎麼回事，我嘴裏老是發苦，有時候還有點口臭，不知道該如何緩解這種情況？

口中有苦味是很多人都曾出現的異常表現，其實生活中引起這種現象的原因有很多，首先是和你的胃腸消化異常有關係，如果飲食不當長期消化不良容易導致胃酸分泌過多，除此之外平時工作壓力大，睡眠質量差也會導致口中發苦，所以建議你平時不但要重視飲食方麵的調理還要多保持樂觀的生活態度，積極去麵對生活，工作時要勞逸結合，保護好自己的身體。