腿部肌肉拉傷大多數是由於運動前沒有進行熱身運動,肌肉沒有完全活動開就進行劇烈的運動,劇烈運動引起肌肉的強直收縮,所以在毫無準備的情況下導致了肌肉的拉傷。肌肉拉傷後,局部軟組織會很疼,變紫,導致不能正常行走,周圍軟組織變得腫脹,需要很長一段時間修養。更嚴重的肌肉強直會造成骨折,需要打石膏固定,在家修養。所以運動前非常需要做熱身運動。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
問腿部肌肉拉傷了怎麼辦才好?
肌肉拉傷是一種很容易在運動中損傷肌肉的疾病。比如說引體向上或者仰臥起坐,都很容易造成肌肉拉傷。肌肉拉傷後,千萬不要進行熱敷,用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷,用繃帶輕輕
問腿部肌肉拉傷的症狀是什麼呢?
腿部肌肉拉傷是一個很常見的症狀,這個可能是因為運動過量所致的,也可能是因為腿部受到強烈的撞擊引起的。小腿肌肉拉傷的典型特征是局部酸痛,腫脹,活動受限,以及活動疼
問腿部出現肌肉拉傷怎麼辦啊?
出現肌肉拉傷的情況多是由於我們生活中的一些姿勢不當,肌肉發生了一些急劇的收縮和過度的牽拉,使我們的肌肉出現了嚴重的損傷情況,在生活中,有些人在運動的時候就會想要
問女人什麼時刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時候,都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧,但其實有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
問便秘怎麼辦
便秘吃什麼好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式,每日早晨起來,喝幾碗溫開水,就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要,還可具有有利排尿、身體排毒、
問揭秘日本女人的性愛技巧
想必大家都看過日本AV吧,其中不乏性愛技巧,同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那麼,為了讓自己的生活更性福,我們不妨借用下日本女人的性愛
相關文章
- 腿部肌肉拉傷怎麼快速恢複18180閱讀
- 女人什麼時刻最希望被插入?3957閱讀
- 便秘怎麼辦14054閱讀
- 揭秘日本女人的性愛技巧5904閱讀
- 女人常幹的事,看完別臉紅1256閱讀
- 最省力的夫妻性生活技巧4782閱讀
- 女性一晚多次性生活好嗎?14325閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?10745
- 便秘怎麼辦3764
- 揭秘日本女人的性愛技巧17869
- 瞬間女人什麼感覺?10647
- 男人吃六種食物永遠“雄起”18022
- 女人身體8個部位越醜越健康5415
- 精液對女人的11個好處11297
- 口交你不可不知的五大事實18282
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢9055
- 10種私密催情食物 堪比春藥1744