苦瓜泡水喝有什麼益處呢？

媽媽種了幾棵苦瓜，上麵結了許多苦瓜，在家時媽媽時不時的會用苦瓜來炒菜，苦苦的味道，但是很清爽。現在媽媽又讓我用苦瓜片來泡水喝，請問苦瓜泡水有什麼作用呢？

苦瓜吃到嘴中會有一種苦苦的味道，但是正是這種苦味，可以起到清熱解毒的作用，如果長期用苦瓜片泡水喝，就可以去火；苦瓜中含有豐富的維生素C常用它泡水喝，可以解除疲勞，讓皮膚上的色素沉著變淡、變沒，既可以起到滋養肌膚，美白肌膚，美容養顏的作用；苦瓜還有利尿的作用，常喝苦瓜水，可以減肥；苦瓜還可以降血糖，抗癌，抗病毒，降三脂等作用，可以說苦瓜是個寶啊！