夜裏口幹舌燥怎麼治呢？

我晚上都是很晚才回睡覺的，最近一直都是住宿在外麵的集體宿舍的，可是晚上醒來的時候我總是口幹舌燥的，喝了很多水了，不知道應該怎麼緩解呢？

如果在比較狹窄的環境下生存，裏麵的空氣不好的話，就會容易引起呼吸幹燥的表現，一般是感覺供血不足的表現。如果是前一晚吃的東西過鹹或者是體內嚴重的缺水的話，也會引起口幹舌燥的症狀發生，這都是需要補水進行治療的，平時注意在飲食的時候應該少吃一些高鹽分的食物才好，多吃水果補充身體的水分。在睡覺的時候應該注意放入床頭一盆清水是最好的。