吃什麼清肺化痰比較好呢？

長期的吸煙很多的話，不但對肺部有一定的負麵的影響，也會引起一些呼吸係統疾病的出現，當出現一定程度的咳嗽的時候，就應該注意盡量的戒煙才好，平時應該注意吃一些消炎的藥物止咳才好，在治療的時候還要注意適當的多吃一些新鮮的蔬菜。晚上盡量的保持室內空氣幹燥，多吃一些維生素多的食物，多進行一些戶外的運動，進行有氧呼吸是比較不錯的。