高血壓多少才算正常

人的血壓隻有在正常的取值範圍內的時候才是健康的身體狀況，血壓偏高或者偏低都會存在一定的健康危險。高血壓是指在靜態的狀況下，人的動脈收縮或者舒張出現的情況。一般高血壓在100-139之間，低壓在60-89之間是正常的血壓，如果高壓偏高，低壓偏低那麼就是不正常的血壓了。高血壓的人要注意飲食問題，還有就是每天堅持運動，這有利於血壓的穩定。