養肺護肺的方法有哪些？

養肺護肺的方法建議是可以采用運動的方法來進行調節和緩解的，體育鍛煉對於肺部是非常的中藥的，尤其是可以進行氣功，深呼吸的聯係，還有可以進行長時間的運動情況，比如長跑，遊泳等有氧運動。還有可以使用拍肺功的方法來進行練習的，每天睡前，用手掌對於胸部開始，從上到下輕輕的拍打，然後在此期間持續呼吸，以及建議不要吸煙，也要遠離二手煙。