蹦極的注意事項有哪些？

蹦極對於人的身體素質要求極高，會使大腦部位迅速充血，如果有恐高症或者心髒病等疾病的患者，一定不能參與這個活動，以免會發生人身意外，還可能會使深度近視人群的視網膜脫落。參與者需要做好各項心理準備，要穿簡單合身的衣服，跳下之前要充分的活動筋骨，防止會造成關節扭傷。而且一定要保持身體部位前傾，雙臂要向上方伸展，動作要做到自然。