我與我老婆結婚四年上下了，可是我們一直沒有小孩，之後到醫院體檢，發覺我的男性精子過少，我想問一下男生要想造精得話吃啥最好是？

依據你所描述的狀況，假如你要想造精得話，你能吃一些補腎壯陽的藥品，可以吃一些羊肉，牛肉，核桃仁，自然你也能夠你些牛鞭，羊腎等，一般小動物的內髒器官中帶有很多的雌激素，它能夠具有提高男性精子的魅力和提升你的性欲望，能夠具有補腎壯陽的功效，建議你一直在這段時間要留意鍛煉，平常的情況下不必吸煙，也不必過多的喝酒，要注意休息，確保睡眠質量的充裕，假如有一個健康的生活方法，也可以提升男性精子的品質。