最近聽很多人說按摩臉部能幫助瘦臉，所以就想嚐試，但是以前沒有做過臉部按摩所以不知道怎麼按摩，請問想要瘦臉應該怎麼按摩臉部呢？
大眾養生網小編解答：
首先按摩臉部的時候手法要輕柔，因為臉部皮膚比較嬌嫩，手法太重會傷害皮膚，按摩臉部時可以用手指刮一下臉部下淋巴處，淋巴上有很多的穴位，多刮也能很好的起到瘦臉的作用，另外平時也要多刮一點臉，配合著吃一些新鮮的瓜果蔬菜，蔬菜中含有豐富的維他命和大量的水分可以幫助身體加速新陳代謝，對臉部脂肪的排出也有一定的作用。
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