梅雨季節一般吃什麼食物？

你好，請問梅雨季節一般吃什麼食物？我老婆這個人，對於食物方麵特別講究，她說，梅雨季節，一定要吃一些對身體好的食物。但是我不知道，梅雨季節吃什麼食物對身體好有好處。

你好，梅雨季節，由於天氣變化不定，雨水比較多，所以飲食方麵主要以增強人體免疫力，抗寒去火的食物為主。那麼究竟吃什麼食物比較好呢？小編這裏給你推薦一道菜，就做土豆燉牛肉，在梅雨季節吃了它對身體有著極大的好處。首先準備新鮮的土豆300克，然後把它們剁成塊洗幹淨。接著準備些毛牛肉，先把牛肉在鍋裏煸炒三分鍾，然後再把土豆倒進去和牛肉一塊在炒五分鍾接著加入少量的水，味精食鹽醬油等，再把火加大一點，煮五分鍾左右就可以吃了。