幼兒飲食注意事項有哪些，怎麼吃對身體最好？

幼兒和年老體弱的人飲食上應該格外護理，因為孩子和老年人的消化能力和青年人比較比較差，如果飲食不當，對身體健康是有損害的。尤其對於幼兒來說更需要注意，因為孩子正是長身體的時候，營養必須要能滿足身體需要。飲食上要搭配合理，不但要吃葷菜還要多吃一些蔬菜，這樣不但補充了蛋白質，還提高了維生素的攝入量，家長還需注意多給孩子吃些清淡、清軟的食物。