經期頭暈是什麼原因？如何飲食護理？

月經期間是女性身體比較虛弱，免疫力下降身體各方麵機能下降，是一個特殊的時期。大多數女性月經期間會出現痛經，小腹墜脹，頭暈，渾身乏力等。經期頭暈有可能是貧血或者血壓較低，經期失血較多，身體免疫力下降，再加上不想吃飯跟不上營養，就會造成頭暈的症狀，是經期一個正常的現象。經期過後就會恢複，可以喝點桂圓紅棗粥，有利於補血養氣。