因為我現在總是在上網,然後每次在上網的時候,就會聽到很多人說吃保健品特別的好,感覺特別的有營養,請問中老年人長期吃保健品好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:一般來說,保健品對人體健康是有一定的好處的,但是一定要注意食用天然的,不含激素和抗生素的保健品,在選擇的時候,要選擇適合自己的,不要說自己身體沒有不足,但是已經在補充了,反而會起到適得其反的作用,而且一般的保健品都會含有人工成分,建議不要長期食用,會對身體造成一定的毒副作用,可以從食物中攝取。
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