吃海帶的好處和壞處都有哪些？

海帶具有豐富的碘元素，這種碘元素是對身體比較好的。一般人都可以吃海帶的，像甲狀腺腫大，慢性支氣管炎，咳嗽，腳氣，心血管病等人可以適當的吃海帶，海帶平時烹飪可以涼拌菜著吃，也可以煮海帶湯喝，海帶通常不容易爛，要煮的爛一些，吃海帶的危害就是可能造成消化不良，容易造成腹瀉，像容易便秘的人就不要吃了，脾胃虛寒的人最好也不要吃了。