阿膠紅糖的功效與作用呢？

每次來月經的時候就感覺肚子有點疼，聽說喝阿膠紅糖的效果很好，我也想試一試想吃一吃感覺下效果，阿膠紅糖的功效與作用都有什麼呢？

阿膠有滋陰的效果，也有止血的功效，女性是可吃的，紅糖有補血氣的效果，阿膠紅糖來補血的效果更好，夏季最好不要吃阿膠，否則容易上火的。女性痛經是比較多見正常的現象，一般可以用熱水袋敷一敷小肚子就可以，還可以經常的按摩肚子，吃的東西不要太涼了，多吃一些有營養的食物，多吃含有高蛋白的食物，多喝雞湯，魚湯，豬瘦肉等。適當的多休息。