在早上喝鹽水有哪些好處？

問#

今天媽媽告訴我早上的時候可以喝一些鹽水，我也不知道喝鹽水有什麼效果？請問一下，在早上喝鹽水有哪些好處呢？

如果在早上的時候喝一點淡鹽水的話，它可以起到清理腸胃的作用，它還能夠幫助你的口腔，防止細菌的侵入，也可以預防感冒，也能起到保護腸黏膜的功效，但是建議你早上不要空腹的喝淡鹽水，因為人在早上的時候血壓都比較高，人體血液濃度也比較大，這時候你可以適當的喝一些溫水，可以在溫水中加入少量的蜂蜜，它不僅可以起到美容養顏的作用，促進你腸胃蠕動。