韌帶鬆弛應該怎麼辦？

韌帶出現鬆弛，沒有好的治療方法，但是也不用擔心，這不是什麼大的問題，平時多注意鍛煉身體，建議做一些慢慢的鍛煉，等到感覺到腿有力氣了，這時候可以慢慢增加運動量，在這段時間內不能過度勞累，如果沒有得到足夠的休息，可能會導致腿再次受傷，也可以做一些按摩，過一段時間就會好的。