身體怕冷怎麼辦啊？

我平時身體特別容易怕冷，尤其是到了冬天，穿兩雙襪子腳都是冷的，出了汗也都是冷汗，特別難受，身體怕冷怎麼辦啊？

如果有氣虛怕冷的情況，建議你平時可以通過飲食來調理，這你可以做一道菜叫做紅棗桂圓枸杞湯，做法非常簡單。你先準備一些大棗，枸杞，桂圓，紅糖，大棗量不要太多，因為吃太多大棗不利於消化，很有可能會引起便秘，你把這些東西加在一起熬水喝，不僅味道好，而且有很好的功效，能夠補氣養血，健胃消脾，而且沒什麼副作用，但是要注意的是，體質燥熱的人月經期間不要喝。