頭發發質很差怎麼辦啊？

會導致發質不好的原因有很多，可能是因為腎氣虛，頭皮毛囊受損，染燙受損，或者是平時吹風機用的太多。首先，染發劑和燙發劑的藥水都是化學試劑，不僅改變了頭發的形態，還會對發質有很大的傷害，還有吹風機的高溫會使頭發的水分被吹幹，讓發質的養分喪失，也是很不好的。建議平時可以多吃一些黑類食物，多吃一些富含蛋白質的食物，不要染燙，也不要用吹風機。