生孩子之前吃什麼好啊？

大多數情況下，準媽媽都會擔心自己營養不良，怕影響寶寶的生長發育。孕婦懷孕之後，首先要關注的就是體內的葉酸水平，葉酸不足，可以通過藥物補充，當然也可以通過食物來補充，雞蛋的蛋黃裏麵就含有許多葉酸，剛懷孕的媽媽可以每天吃一點雞蛋。在孕晚期的時候，如果身體還是比較虛弱，這個時候建議可以吃一些紅棗桂圓，幫助補氣補血，生孩子困難也小一點。