雌激素少吃什麼比較好？

如果要調理自己體內的雌性激素，可以吃一些豆製品，豆製品中含有大量的合成雌性激素的成分。一旦涉及到原材料，雌性激素的合成也會大大增加，還要注意不要吃太多含有動物內髒的食物這些食物都含有大量的雄性激素，吃多了肯定會讓內分泌失調。另外還要按時到醫院進行內檢。時刻關注自己體內雌性激素的含量。這將方便調整。