維c和維e的作用有哪些？

維生素c和維生素e的作用還是有非常多的，對於情況來說的話，就可以起到非常好的美白的作用，而且還可以幫助恢複皮膚的潤滑彈性，並且保持好肌膚的現有水平，是非常好的皮膚的保養品。所以平常的時候可以多食用一些富含維生素c和維生素e的食物來進行調理，平常的時候可以多吃一些水果和蔬菜就可以極大的瞞住人體的需求了，同時也應該要多用一些保養品進行輔助的恢複。