上身瘦下身胖是什麼原因造成的?

關鍵詞:上身瘦下身肥胖誘因為什麼

小編解答

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  • 我今年17歲,身高159cm,體重60公斤,在飲食上無規律,飯量吧不算小,單看上身,算是個比較瘦的女孩,可是一看到下身,判落兩人了就,為此很苦惱,想問一下上身瘦下身胖是什麼原因造成的?

    大眾養生網小編解答:

    你描述的這些情況屬於長時間腿部缺乏運動引起的,這也跟你的生活習慣有一定影響,一般長時間的坐著,血液循環比較慢,從而引發下部肥胖的原因,建議你每天堅持跑步,讓腿動起來,或者跳繩 ,這些都是減腿部臀部的好的方法,在飲食上,也特別注意的是,少吃熱量高的食物,尤其是油炸食品,多是些新鮮蔬菜和水果,以保證有充足的維生素,生活要有規律,吃飯八分飽最合適,不宜過飽。

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