妻子懷孕三個月,最近一段時間每次吃完飯都會感覺胃脹,因為懷孕又不敢亂吃藥,想請教一下應該怎麼處理這種情況呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:孕婦由於處於特殊時期,不同於平時,消化不好一些幫助消化的藥物進行調理,孕婦如果胃脹消化不好,隻能通過飲食調理和運動來解決。飲食方麵,孕婦可以吃的稍微清淡一些,但又要注意營養,可以多吃一些富含纖維的食物,幫助腸胃消化,多吃一些粗糧和水果。另外,還要進行適量的運動,孕婦每天都要進行適度的運動來幫助腸胃消化。
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