如何才能自然回奶呢

我因為不能經常在寶寶身邊給寶寶喂奶，所以我想把寶寶的奶給斷了，是我經常感覺乳房脹痛特別的難受，我想問一下有沒有什麼好的辦法能讓它自己自然回奶啊

給寶寶斷奶的話可以給寶寶吃的奶粉以及輔食，那樣就不會，寶寶總是想著吃母乳了，還有一定要注意的是，一定要穿一些比較寬鬆的內衣，不要為了自己的美讓乳房挺拔穿比較緊身的內衣，要讓乳房保持充足的，空間，舒適，感覺特別脹得慌的話，可以用吸奶器把奶吸出來，多喝一些麥芽水，多吃些韭菜和人參，都是對回奶有特別大的幫助的，你也可以選擇用熱毛巾慢慢做熱敷，那樣就會感覺你的乳房不脹痛了，慢慢的就會自然回奶了。