胃脹總是不消化的話一般都是吃什麼好啊?

關鍵詞:胃脹消化不良養胃腸胃調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時的應酬都是很多的,所以經常性的吃一些很雜的食物,然後最近就是開始出現胃脹不消化,那麼這個一般都是吃什麼好啊?

    大眾養生網小編解答:
    胃脹主要是由於體內的上下中焦不能很好的疏通,這樣就會導致身體的氣體無法很好的排出,所以出現了胃脹的情況,一般都是可以進行揉肚子來進行氣體的排出的,隻是在日常生活中吃了很多的碳酸食品,也很容易出現胃脹,那麼吃食物首先就是吃一些家常便飯,最好的就是少油少鹽,以麵食為主,不要喝飲料,最好也不要喝牛奶,可以喝一些果蔬汁,但是一定是自己榨的。

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