哺乳期奶少應該怎麼辦呢？

許多新媽媽因為經驗不足，所以在坐月子的時候，因為飲食不當，對於乳房的保養不當，就會導致乳汁少，需要再加上奶粉來喂養寶寶，這樣既費時，又費錢。其實在月子裏的第一周，不要吃太多的湯水的東西，因為這時候乳汁還沒有很通，喝太多的湯水，不但不會讓乳汁變多，反而有害。催乳應該等到第二周的時候，乳腺已經通了，這時候就可以大量的喝湯了，尤其是一些催乳的醪糟、木瓜燉奶、豬腳湯、排骨湯等。