要結婚了準備要小孩子，因此大前天去幹了男科病的查驗，可是醫生說我的畸形精子有點兒高，我也有點兒擔憂是否會之後小孩是畸型，想問畸形精子高吃啥比較好？

畸形精子高的男士要多吃一些補腎壯陽壯陽的食物，最先能夠宜多吃有蛋白的食材，例如生雞蛋、鴿蛋、魚類、豬瘦肉、水豆腐、豆油皮、大豆、黑豆、豆槳等，這種食材全是能夠補腎壯陽滋潤的，此外例如枸杞子、莧菜、牛肉、豬肚、牛鞭這些也是壯陽的食物。另外還要多吃一些帶有鋅元素、鎂元素等營養元素的食材，例如香蕉蘋果、西蘭花、莧菜、淮山藥、番茄等，鋅元素能夠推動男性精子的代謝。