枸杞一般怎麼吃最補腎？

最近我發現自己的腎髒不太好，姥姥說我可以吃點枸杞的，這是可以幫助我改善目前的症狀的。那麼，請問枸杞一般怎麼吃最補腎？

你好，其實枸杞對於腎髒的滋補效果是非常好的，一般你可以選擇鮮食，也就是說當枸杞從樹上摘下來之後，你洗幹淨就可以吃了，吃的時候要注意，一定要細嚼慢咽，這樣滋補腎髒的效果才會最好。其次，你還可以買點幹的枸杞回來泡水喝，這樣對於你的腎髒也是有著非常好的滋補效果的。最後，你其實還可以在做菜的時候，把枸杞放進去，當然做些湯品的時候也是可以的，這看你自己的口味來決定了。