冬蟲夏草的粉應該怎麼吃？

我身體一直不怎麼好，姐姐到家來的時候幫我帶了一盒冬蟲夏草，但是我以前沒有吃過，請問一下，冬蟲夏草的粉應該怎麼吃？

冬蟲夏草是一種滋陰補陽的中藥，他自身屬於較溫和的藥物，所以是可以經常服用的，如果你感覺服用的時候感覺口感不怎麼好或者難以下咽，你可以將冬蟲夏草粉放入膠囊中，這樣既方便食用又方便於身體的吸收，由於冬蟲夏草每次服用的量不需要很大，而且它的藥效也比較緩慢，所以如果你有口幹或者是咳嗽的症狀，又想要快點的好，可以再服用一些滋肺養陰的藥物，以幫助病情的康複。