喝開水能減肥嗎，效果怎麼樣？

重視外在的美麗是每個女孩的天性，尤其是到了炎熱的夏季，很多女孩子都以有魔鬼的身材而驕傲，因此對於一些胖女孩來說，減肥是生活中不可缺少的話題。因為每個人的體質以及肥胖的原因各有千秋，所以減肥的方法也需要因人而異，有些人減肥通過有氧鍛煉，而有的人是通過飲食，但是不論是哪種方式，最重要的是適合自己，而且平時多喝白開水對身體還是有好處的，比如說排毒防止便秘等。