薏米粉怎麼做好吃又有營養？

夏天到了我很擔心自己會變黑，今天聽說薏米粉可以讓人變白，不知道是真是假，我現在想知道薏米粉怎麼做，都有哪些功效？

生活中薏米粉的做法是多樣的，但是大多都是和其他食物一起製作，然後作為飲品食用。同時薏米粉還可以用來做麵膜，在炎熱的夏季可以幫助美白，是夏季女性很好的護膚品，同時薏米粉作為一種食物還可以清熱，防止中暑。對於一些肌膚容易吸收紫外線的女性來說，要想美白不但需要護膚品，同時還需要做好日常防曬措施，比如說不在太陽下活動，外出要打遮陽傘，塗抹防曬霜等。