女人吃什麼調節內分泌比較好呢？

內分泌失調是陰虛的主要表現，大多是因氣血淤積造成的問題，體內會殘留一些的淤血，避免毒素入侵到的人體，所以需要重視身體的激素調節。首先建議吃一些粗糧，能夠幫助五髒六腑進行的陰陽調和，飲食搭配健康能夠提高荷爾蒙的分泌情況，荷爾蒙和女性的健康有著密切的關係，適當的增強個人的腸胃蠕動功能，補充元氣，鍛煉身體是必要的，配合中藥調節內分泌。