懷孕13周應該注意什麼？

我同學懷孕13周了，不知道怎麼照顧自己，整天還像個瘋子一樣，經常被她婆婆叨叨，心情老不好，她想知道懷孕13周應該注意什麼？

媽媽們懷孕是一件很不容易的事情，當寶寶在肚子裏一天天長大的時候，媽媽們的壓力就會越來越大，當懷孕到第13周的時候，由於孕激素的不斷增加，媽媽們可能會出現流鼻血的情況，這時候就應該及時采取措施，如果病情嚴重的話就去看醫生，營養和休息是非常必要的，不吃生硬的食物，另外呢媽媽們臉上會出現黃褐斑，13周的時候雀斑最明顯，但是不要用護膚品，每天用清水洗臉就可以。