孕婦睡覺前喝酸奶好嗎？

因為平時就比較喜歡喝酸奶，現在雖然懷孕了，還是比較愛喝酸奶，但是不知道在每天晚上睡覺前喝一些酸奶，對身體好不好呢？

酸奶中含有豐富的鈣質，可以滿足孕婦身體對營養的需要，以及胎兒生長發育的需求。而且酸奶中還有非常多的益生菌，可以調節腸胃中的菌群，促進消化，尤其是在懷孕初期常喝一些酸奶，有助於孕吐的緩解，所以孕婦是可以喝酸奶的，一般在晚上喝一些也沒有關係。但是因為酸奶中的一些物質會對牙齒有一定的腐蝕的作用，睡覺前喝酸奶後，一定要注意漱口。