跑步會不會減胸呢？

最近聽人說跑步瘦身的時候會順道把胸部也減了，以前沒有聽說過跑步會減胸部所以覺得很不相信，請問跑步的時候會讓胸部減下來嗎？

跑步是不會減胸部的，跑步的時候能帶動全身的肌肉做運動，這樣就能幫助消耗掉很多的卡路裏，但是胸部基本是沒有贅肉的所以不用擔心會減胸部，如果擔心跑步會減胸部的話可以適當的吃一些木瓜，木瓜中含有豐富的維生素和大量的微量元素能幫助很好的起到豐胸的效果，另外需要注意的是跑步的時候要注意保護好膝蓋，不然很有可能會導致骨折等現象發生。