最近聽人說銀耳是可以涼拌著吃的,但是以前隻知道銀耳可以用來熬湯喝,請問銀耳怎麼涼拌才能好吃又有營養呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:銀耳中含有豐富的維他命和微量元素,所以平時可以經常吃一些來幫助補充身體所需的營養,涼拌銀耳的時候隻要把銀耳煮熟了就可以放上香油調料一起拌,香油中含有大量的礦物質,可以幫助很好的補充身體所需要的營養,還可以很好的提升銀耳的香味,平時也可以多吃一些銀耳,尤其是女生,平時多吃一些會幫助很好地調理身體的女生。
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