下午時間段喝牛奶好嗎？

您好，我是一名學生我們上課比較忙，經常我早上帶了牛奶來不及喝都會放到下午喝，但是我聽同學說下午喝牛奶不好，所以想請問下午喝牛奶好嗎？

您好，牛奶當中含有大量的蛋白質和鈣質及各種微量元素，牛奶不但可以快速的補充人體活力更加可以補充人體所需要的各種營養，牛奶因為蛋白質含量比較高是屬於酸性的物質，所以盡量在白天食用，上午和下午都是可以喝牛奶的，下午是人工作和學習的一個重要的時間段，這個時間喝牛奶不但可以使人精神興奮更可以提高人們的注意力，使工作或者是學習的效率更好，所以下午喝牛奶是非常好的。