經常開車腰疼怎麼辦才好呢？

我平時是一個出租車司機，有很多的時間都是在開車的，可是最近這段時間是比較勞累的，總是感覺腰疼的厲害，不知道怎麼辦呢？

長期坐立時間很久的人，一般身體的關節是會受到運動限製的，平時不注意運動甚至是肌肉長期的萎縮的話，就會引起身體的各個器官出現一些勞累的表現。進而表現出一些腰疼的病情，這都是長期的保持一個姿勢引起的疼痛。平時應該適當的調理才好，應該不要一個姿勢時間太久，應該適當的多進行一些運動才好。平時可以適當的轉悠身體才好。飲食方麵吃一些好消化的食物。