菠蘿蜜的核有什麼營養呢？

我家裏人經常會買菠蘿蜜的核回來吃的，特別的臭，我都會受不了，感覺很惡心的，我都很不喜歡，想知道菠蘿蜜的核有什麼作用呢？

菠蘿蜜的核含有的營養是很豐富的，菠蘿蜜的核是含有豐富的維生素，蛋白質以及各種的礦物質，是能夠給身體提供足夠的營養成分，經常吃菠蘿蜜的核是能夠預防疾病的發生，而且還能夠給身體帶來很大的好處，經常吃菠蘿蜜的核是可以提高自身的抵抗力，而且還可以讓身體變得更加的強壯，菠蘿蜜的核最好是能夠弄下去燉湯，效果是特別的好，營養是最豐富的，菠蘿蜜的核還能夠預防感冒的作用，所以說對身體是很好。