例假期間能夠吃蘋果嗎？

最近我一直在吃蘋果減肥，但是最近我的例假來了，我有點兒擔心吃蘋果會影響我的身體，例假期間能夠吃蘋果嗎？

經期的時候是可以吃蘋果的，蘋果是對女性經期是沒有什麼任何的影響的，而且還可以有效的幫忙調理身體。但是也不要一次性吃太多蘋果，因為蘋果裏麵還是含有比較多的高纖維的，非常不利於人體的胃腸道進行消化，所以如果吃多的話可能會導致消化不良的情況。經期的時候最好要吃些清淡的食物來進行治療，辛辣的食物最好也是不要吃的，平常的時候多進行休息。