如何才能降低舒張壓？

現在人的生活節奏非常的快，患有高血壓也非常的普遍，光靠這些降壓的藥物是不能完全治愈的，隻能說可以緩解，對於食物的攝取有一定的要求，盡量不要吃的太鹹還要避免油膩食物，否則會加重病情，盡量多吃一些豆製品多喝白開水，日常還需要做一些按摩，就是按摩一些降壓點像在耳後，還有一個按摩點就在大腳趾下麵，在加上吃一些純中藥的降血壓的藥物，慢慢的就可以有效的改善。