吃什麼東西是會影響到下奶的啊？

我現在剛生完孩子，孩子是打算母乳喂養的，所以就要多吃一些下奶的東西，但是又害怕自己不小心吃到影響下奶的食物，哪些東西影響下奶啊？

如果是想要自己的奶水比較充足的話就是一定需要注意不要吃刺激型的食物，比如說是韭菜、芹菜之類的食物都死會影響到下奶的，在這個期間如果是吃刺激性的東西的話也是會影響到正常的下奶的，所以一定要注意保持良好的飲食習慣，盡量的多吃一些湯湯水水之類的食物，這樣的話對於下奶的效果是比較好的，而且要注意保持一個良好的生活習慣，盡量多臥床休息。