晚上空腹吃什麼水果比較好呢？

因為想要減肥，所以我經常會在晚飯的時候，隻是喝一點湯就算了，但是到了睡覺的時候，總是會感覺到肚子裏咕嚕咕嚕直叫，請問，這時候吃點什麼水果比較好呢？

因為想要減肥，所以空腹的時候要吃的水果的含糖量比較太高，而且最好是可以促進腸胃的蠕動，能讓身體中的毒素排出去的水果比較好，這樣的水果，最佳的選擇就是蘋果，因為蘋果中不但營養是豐富的，而且蘋果中的果膠有助於身體的排毒，還可以利於減肥，如果能堅持吃蘋果而不吃其他的主食，減肥效果是會很快就有效果的。還可以吃黃瓜、木瓜、西紅柿等，既可以減肥，又可以補水、美容、清腸胃等。