睡覺的時候穿襪子的話好嗎？

我平時睡覺的時候特別的喜歡穿襪子睡覺，感覺這樣的話好像就是安全感比較強烈一些，但是不知道這樣的話好不好啊？

睡覺的時候最好是不要穿襪子，因為這是會影響到自己的腳部的末梢的循環問題的，對於自己的身體情況有著不利的因素，所以自己平時的時候建議是裸睡的話會比較好，這樣的話可以讓自己的全身都是處於一個比較放鬆的階段，從而就是對自己的身體有一定的幫助的作用，而且需要注意的是自己在睡覺之前的時候，如果是泡泡腳的話對於自己的睡眠質量也是有幫助的。