打羽毛球能長高嗎注意什麼？

打羽毛球的話能夠很好的讓自己的身體得到鍛煉，讓自己的骨骼得到增強同時也能夠活動身體，讓肌肉得到一定的生長，在一定程度上能夠幫助人起到增高的效果，但是要注意的就是在進行運動的同時要注意好營養的搭配與補充，如果營養跟不上的話就會讓人出現銷售的情況不會利於人的增高和發育，因此平時生活中也需要多吃一些鈣元素較為豐富的東西補充營養。