坐月子吃水果需要加熱的嗎?

關鍵詞:坐月子瓜果怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現在在坐月子,現在對於飲食都會很注意的,很多的東西都不怎麼想吃,這兩天一直想要吃水果,坐月子期間吃水果需要加熱的嗎?

    大眾養生網小編解答:
    坐月子期間是可以吃水果的,因為坐月子的時候身體抵抗力比較差,是比較容易引起一些不良反應的,所以在坐月期間一定不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,水果是一種溫和的食物,是可以適當吃一些水果的,隻要不是很生冷的東西就不要吃,水果不用加熱就可以吃,加熱後吃會破壞水果的營養,對身體是有影響的,在坐月子時一定要積極補充營養,多注意休息,做好保暖。

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